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Inviato: 07 Mar 2013 15:24:02
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ERREDIEFFE
Moderatore
Registrato: 04/12/08 10:39
Messaggi: 75
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 LE REGOLE PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
Descrizione: LE COMBINAZIONI ALIMENTARI PER TUTTA LA FAMIGLIA
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Relatore: dott.ssa Silvia Strozzi
Data: martedì 28 maggio 2013
Orario: dalle ore 16.30 alle ore 20.30
Location: BIOESSERÌ – via De Amicis 45, Milano (MM2 Sant’Ambrogio)
La prima regola per una sana alimentazione è quella di variare gli alimenti il più possibile. Una dieta varia è caratterizzata da gusti, colori e consistenze diverse, è quindi una continua scoperta.
È importante prediligere cibi che siano il più possibile naturali, cercando di fare attenzione alle etichette ed evitando alimenti addizionati con coloranti, lecitine, conservanti, alimenti preparati industrialmente, raffinati ed arricchiti con esaltatori di sapore.
Il cibo è lo strumento più semplice e immediato con cui un individuo può incidere sulla propria salute presente e futura.
La dieta naturale si basa sul consumo di cereali preferibilmente integrali e legumi combinati con verdure di stagione, frutta fresca e secca, semi, olio extravergine di oliva e miele;
la prevenzione si comincia da subito!
La quota di partecipazione comprende un HAPPY HOUR BIOLOGICO DI BIOESSERÌ
Silvia Strozzi - Naturopata olistica, giornalista pubblicista. Ha collaborato con riviste e curato l’uscita di pubblicazioni di cucina vegetariana, alimentazione naturale e cucina per i bambini per la casa editrice Macro Edizioni. Da 13 anni realizza corsi e conferenze di cucina naturale. Tra le sue pubblicazioni ricordiamo 100 baby pappe, le 100 baby ricette, Ricette vegetariane per tutti i giorni, Germogli appetitosi, Cereali che bontà!, Golosi di frutta, Legumi gustosi, Fantasia di zuppe, Sorprese di pane, Erbe in tavola e Ricette di verdure squisite.
Quota di partecipazione: € 55.00
E’ OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE
Per informazioni e prenotazioni:
Erredieffe: Tel 02 66114397 – 3357970280
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