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Indice del forum -> Secondi piatti: ricette bimby TM31 -> Verdure (B31)
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Inviato: 19 Ott 2008 21:25:09  
Kuaheri

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Messaggio Macedonia di verdure con salsina di tonno TM31
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Macedonia di verdure con salsina di tonnoTM31

ingredienti:

mezzo peperone rosso
1 carota
1 gambo di sedano
1 zucchina
un mazzetto di prezzemolo
50 g di tonno in scatola al naturale
mezzo limone
olio evo q.b.
sale e pepe

procedimento:

Mettete nel boccale il tonno sminuzzato, il succo del mezzo limone, 4 cucchiai di olio evo, un mazzolino di prezzemolo, sale e pepe, frullate: 30 sec. vel 8. Tenete da parte la salsina ottenuta.
Versate nel boccale un litro di acqua e portate a bollore a temp. varoma vel 2.
Nella campana del varoma mettete le carote e il sedano tagliati a cubetti, posizionate il varoma appena l'acqua prende bollore e couocete a vapore per 5 minuti, aggiungete alle verdure anche il peperone e la zucchina tagliati a dadi e proseguite la cottura per altri 10 minuti.
Condite le verdure tiepide o fredde con la salsina di tonno, mescolate con cura e servite.

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Inviato: 19 Ott 2008 21:25:09  
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Inviato: 10 Feb 2011 13:24:08  
annamari@

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Ciao Stefy...come hai potuto notare sono alla ricerca di ricette leggere, ma gustose. Questa mi piace...l'idea della salsina con il tonno Ŕ davvero stuzzicante e poi tutto in leggerezza con le verdure al vapore!
Copiata......e stasera sarÓ..............mangiata! :018:
Bye...bye
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Inviato: 10 Feb 2011 17:25:23  
miranda50

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Interessi: cucina, letteratura, giardinaggio, animali,uncinetto, relazioni interpersonali
Impiego: ex insegnante



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bella, buona, sfiziosa, appetitosa, dietetica ....... GRAZIE!
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Inviato: 10 Feb 2011 19:32:21  
robertas

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LocalitÓ: viareggio
Interessi: bimby tombolo bridge
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Che bella ricettina, Stefania!!!!!!!!
Me la stampo subito.
:014:

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